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土豆美容作用有什么
补充说明：土豆美容作用有什么
2023-09-01 21:49
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
土豆是生活中一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用对人体健康有益，但没有明确的美容作用。
土豆中含有丰富的赖氨酸、色氨酸等多种人体必需的氨基酸，经机体消化吸收后，可转化为蛋白质，有利于人体肌肤的修复。同时，土豆中还含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B2等，适量食用有利于促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的作用。此外，土豆中还含有丰富的膳食纤维，适量食用有利于促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，从而达到润肠通便的作用。
需要注意的是，食物无法代替药物起到美容作用。如果患者出现皮肤干燥、肤色暗沉等情况，应及时就医，根据不同原因采取相应的治疗措施，如日光照射、过敏等引起的，可遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物治疗。此外，如果患者对土豆过敏，应避免食用土豆，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-02 20:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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