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来着大姨妈早上能喝蜂蜜水吗
补充说明：来着大姨妈早上能喝蜂蜜水吗
2024-07-25 11:07
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来着大姨妈早上可以适量饮用蜂蜜水，但应控制摄入量，并根据个人情况调整饮食习惯。
来大姨妈时，女性身体处于较为敏感和脆弱的状态，子宫内膜正在脱落。蜂蜜水中的糖分和营养物质可以提供能量，但过量摄入可能导致血糖波动。此外，蜂蜜水的润肠作用可能加重经期的腹部不适。对于经期正常的女性，适量饮用蜂蜜水可能有助于缓解疲劳和改善心情。但若经期不规律或有痛经等情况，则应避免饮用。
在经期，建议保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和刺激性食物。同时注意休息和保暖，以减轻不适症状。
2024-07-25 13:49
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