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血糖高能吃方便面吗
补充说明：血糖高能吃方便面吗
a******W 2024-01-24 11:34
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医生回答(1)
堪勋享 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
血糖高一般不建议吃方便面。由于高血糖，不建议吃方便面的原因：1、方便面的面条属于淀粉类食品，含糖量高，不利于血糖控制。2、方便面的面条属于油炸食品。高热量会影响血脂代谢，不利于糖尿病患者的整体治疗。如果在严格控制饮食的情况下，血糖控制在正常范围内，偶尔吃一次也没有问题。3、方便面营养成分低，膳食纤维少。膳食纤维可以延缓或减少糖的吸收，有利于控制血糖。建议患者饮食尽量多清淡，少刺激，不吃高糖食物，例如蛋糕、奶酪、奶茶等。其次，需要适当的增加运动量，可以适当的做体操瑜伽，或练习太极拳等，每天晚饭后可坚持出门散步，能消耗体内的糖分。
2024-01-24 11:34
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