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喝蜂蜜对老年人有好处吗
补充说明：喝蜂蜜对老年人有好处吗
2024-07-16 17:18
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量饮用蜂蜜对老年人有益。
蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜、分泌物等制成的甜味物质，富含糖分、维生素和矿物质。蜂蜜可润肠通便、增强免疫力，但需控制摄入量。老年人由于消化功能减弱，容易出现便秘问题，而蜂蜜具有润肠通便的作用，适量饮用可以缓解便秘。但应注意控制摄入量，过量可能导致腹泻或其他消化不良症状。
老年人在选择蜂蜜时应选择纯天然、无添加的产品，并注意查看生产日期和保质期，以确保食品安全。此外，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的老年人，应在医生指导下适量饮用蜂蜜。
2024-07-16 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
