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怀孕能不能吃脆柿子
补充说明：怀孕能不能吃脆柿子
2024-05-06 19:06
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间，可以适量食用脆柿子。
脆柿子富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，有助于促进消化和改善孕期皮肤状况。但因其含糖量较高，建议控制摄入量，特别是妊娠糖尿病患者。
对于存在妊娠期高血压或妊娠期肝病的孕妇，则不建议食用脆柿子。
在考虑孕期饮食时，应确保食物来源安全且卫生，并遵循适量原则以减少可能的风险。
2024-05-06 19:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
