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怀孕九个月，可以用椰子肉煮水喝吗
补充说明：怀孕九个月，可以用椰子肉煮水喝吗
2023-08-22 22:26
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕九个月，一般可以用椰子肉煮水喝。但要注意适量饮用，以免造成不良影响。
椰子肉含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，椰子肉还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育，预防胎儿出现神经管畸形的情况。因此，怀孕九个月可以用椰子肉煮水喝。但要注意适量饮用，以免造成胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的营养物质。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体的新陈代谢，有利于孕妇的健康和胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
