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木糖醇的作用是什么
补充说明：木糖醇的作用是什么
a******W 2023-09-27 04:15
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医生回答(1)
栾嵬岁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
木糖醇的作用主要包括补充能量、润肠通便、补充营养、提高身体免疫力、改善血糖等，但要注意适量食用，以免引起不适症状。
1、补充能量
木糖醇是一种有机化合物，可以为人体提供所需要的热量，维持身体的正常机能。如果身体出现了低血糖的情况，可以适当吃木糖醇，能够快速补充身体所需要的能量，缓解低血糖引起的不适症状。
2、润肠通便
木糖醇可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用，如果存在便秘的情况，可以适当吃木糖醇，有利于排便。
3、补充营养
木糖醇是一种天然的甜味剂，可以用于制作糖果、糕点、饮料等甜食，也可以用于制作糖尿病患者的甜品。适当吃木糖醇可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。
4、提高身体免疫力
木糖醇还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素和废物的排出，在一定程度上可以提高身体免疫力。
5、改善血糖
木糖醇不容易被人体吸收，进入人体后会转化为葡萄糖，被人体吸收利用后可以起到改善血糖的作用。如果存在血糖升高的情况，可以适量吃木糖醇。
虽然木糖醇的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对木糖醇过敏者、胃肠功能紊乱者等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-27 04:15
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