发病时间：不清楚
「平时应如何预防脱发？」
补充说明：「平时应如何预防脱发？」
a******W 2023-10-19 16:31
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医生回答(2)
李双 主治医师 三甲
擅长：全科
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「平时应如何预防脱发？」饮食习惯：患者平时在日常生活中要尽量少吃辛辣刺激或油炸食品，同时比较甜的食品也要尽量少吃，这一类的食物属于助湿、助热的食物容易导致身体内的湿热加重，从而引起脱发，其次要多吃一些蛋白质含量比较高的食品，可以促进毛发形成角蛋白，给头发提供充足的营养，还需要多吃维生素含量比较多的食品，可以有效的预防头发脱落和头皮屑。
2023-10-19 16:31
举报张扬心 主治医师 三甲
擅长：全科
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「平时应如何预防脱发？」患者要养成早睡早起的习惯，避免长时间熬夜，否则会加速头皮油脂分泌，加重脱发，其次适当的增加体育锻炼，促进血液循环，有助于预防脱发。平时要勤洗头，一周三次最好保持头发清洁，可以有效的预防细菌滋生，对于预防脱发有一定的帮助。
2023-10-19 16:31
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