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乳酸饮料对身体有危害吗
补充说明：乳酸饮料对身体有危害吗
2024-05-29 09:59
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
过量饮用乳酸饮料可能对身体造成危害，如血糖不稳定、增加糖尿病风险。
乳酸饮料通常含有较高的糖分，过量摄入可能导致血糖水平升高，长期如此会增加患糖尿病的风险。此外，高糖饮食还可能引起其他代谢问题，如胰岛素抵抗和心血管疾病。因此，对于有糖尿病家族史或存在胰岛素抵抗的人群，应特别注意控制乳酸饮料的摄入量。
如果患者本身患有胃溃疡等消化系统疾病，则不建议大量饮用乳酸饮料，因为其中含有的乳酸菌可能会刺激胃黏膜，加重病情。
在选择乳酸饮料时，应注意查看其成分表，避免添加过多的糖和其他添加剂。同时，适量运动和均衡饮食也是预防糖尿病和其他健康问题的关键。
2024-05-29 13:45
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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