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肩周炎痛能运动锻炼吗
补充说明：肩周炎痛能运动锻炼吗
2024-05-29 11:54
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩周炎患者在急性期或疼痛严重时应避免剧烈运动，但可在医生指导下进行适度的肩部运动锻炼。
肩周炎患者在疾病发作期间，特别是急性期或疼痛严重时，应避免剧烈运动，因为剧烈运动可能会导致炎症反应加剧，进一步损伤肩部软组织，从而加重疼痛和活动受限。此时，建议采取休息、冷敷等措施来缓解症状。但随着病情进入慢性期或经过适当治疗后，患者可以在医生指导下进行适度的肩部运动锻炼，如温和的拉伸和强化练习，以增强肩部稳定性和柔韧性，促进康复。
如果肩周炎患者的疼痛持续不减或者伴有肿胀、发热等症状，可能是出现了感染或其他并发症，这时需要及时就医，以免延误治疗时机。
对于肩周炎患者来说，在运动锻炼前应咨询专业医师的意见，并注意保持适当的运动强度和频率，以避免因不当运动而加重症状。此外，日常生活中应注意保暖，避免受凉，同时也要避免长时间处于同一姿势，以减少肩部负担。
2024-05-29 14:01
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