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一直存在便秘的症状需要怎么改善恢复快
补充说明：一直存在便秘的症状需要怎么改善恢复快
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一直存在便秘的症状，需要通过饮食调理、运动、养成良好的排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，从而恢复比较快。
1、饮食调理
便秘可能与饮食不当、缺乏运动、精神压力过大等因素有关。患者可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的膳食纤维，一定程度上能够缓解便秘。
2、运动
日常生活中，患者也可以适当进行有氧运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的症状。
3、养成良好的排便习惯
如果患者在日常生活中不注意饮食习惯，长时间久坐，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。建议患者保持良好的排便习惯，避免长时间久坐，同时还要注意多喝水，避免食用辛辣刺激的食物。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式无法改善便秘的症状，则可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现肠梗阻的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、肠切除吻合术、肠造口术等。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-04 01:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
