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晒干荠菜花煮水喝的好处

发病时间:不清楚

晒干荠菜花煮水喝的好处

补充说明:晒干荠菜花煮水喝的好处

2023-09-23 02:57

荠菜花 消化 便秘 维生素 消化不良 大便 胆固醇 甘油三酯 腹胀 腹痛 过敏

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

晒干荠菜花煮水喝的好处,主要包括补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助降血压、辅助降血脂等。

1、补充营养

荠菜花中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

荠菜花中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、辅助缓解便秘

荠菜花中含有丰富的水分和膳食纤维,适量饮用后可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,同时还可以改善便秘的情况。

4、辅助降血压

荠菜花中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助降血脂

荠菜花中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内胆固醇的代谢,同时还可以降低血液中的甘油三酯含量,有利于辅助降血脂。

但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对荠菜花过敏的人群不宜饮用,以免引起过敏反应。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:13

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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