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孕妇可以喝桑葚果汁吗
补充说明：孕妇可以喝桑葚果汁吗
2023-07-25 15:33
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇通常可以喝桑葚果汁，但要注意适量饮用。
桑葚果汁是由桑葚压榨而成的，含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质，孕妇适量饮用可以为身体补充所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长和发育，同时还可以改善孕妇贫血的情况。此外，桑葚果汁中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。因此，孕妇通常可以喝桑葚果汁。但要注意适量饮用，以免过量饮用加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
孕妇在日常生活中饮食应多样化，使营养均衡摄入，可适当多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。此外，孕妇还应定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
