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[吃什么补男人的精子？]
补充说明：[吃什么补男人的精子？]
a******W 2023-12-18 12:06
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医生回答(1)
杨军雅 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么补男人的精子？]男性体内的精液由精子和精浆组成，其中精子的质量与数量主要受睾丸功能的影响。如果想要补充男性的精子，可以通过吃富含锌元素、维生素E以及高蛋白的食物来达到目的，也可以通过服用药物的方式进行改善。
一、食物
1.富含锌元素的食物：如牡蛎、生蚝等海鲜类食物，这些食物中含有丰富的锌元素，在补充蛋白质的同时还可以促进精子的生成。
2.富含维生素E的食物：如猕猴桃、苹果等水果，或者瘦肉、坚果等蔬菜，因为维生素E可以增强精子活力，并且具有抗氧化的作用，从而保护精子免受自由基的损伤。
3.高蛋白的食物：如牛肉、鸡肉等肉类，这些食物中含有的蛋白质比较丰富，能够为身体提供充足的营养物质，对于提高精子质量有一定的帮助作用。
二、药物
患者可以在医生指导下使用五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物来进行调理治疗，同时还可以遵医嘱服用地屈孕酮片或黄体酮胶囊等药物，以调节体内激素水平，有助于促进精子的生长。
此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免对精子造成不良影响。若出现其他不适症状时，则建议到医院就诊并完善相关检查，明确具体病因后积极配合医生进行针对性处理。
2023-12-18 12:06
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