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来月经吃什么可以帮助排淤血
补充说明：来月经吃什么可以帮助排淤血
2024-06-20 14:56
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精选回答(1)
刘冠媛 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长治疗妇科常见病、内分泌紊乱等疾病的治疗；尤其擅长各种计划生育疑难杂症的处理，异位节育器、嵌顿节育器的取出等
提问
来月经时，适量饮用红糖水、红枣枸杞茶或食用山楂可能有助于缓解不适，但这些食物并不能直接治疗淤血。需要注意的是，食物并不能代替药物治疗，如果出现严重症状，应寻求医疗帮助。
1.红糖水
红糖水中的蔗糖成分可以为身体提供能量，促进血液循环，有助于排出经期淤血。此外，红糖还含有丰富的铁质，可预防贫血。建议适量饮用，避免过量导致血糖波动。
2.红枣枸杞茶
红枣具有补气养血的作用，而枸杞则能滋阴补肾、益精明目，两者结合可以协同作用，帮助调节内分泌，促进气血运行，从而缓解经期淤血的症状。同时，红枣和枸杞都富含多种维生素和矿物质，对女性健康有益。但应注意不宜过量饮用，以免引起上火或消化不良。
3.山楂
山楂具有活血化瘀的功效，能够促进子宫收缩，加速血液流动，有助于排除经期淤血。此外，山楂还能促进食欲，改善消化功能。但胃酸过多者应慎食，以免加重症状。
在经期期间，应保持均衡饮食，增加摄入富含纤维素的食物如蔬菜和水果，以维持肠道健康。同时，注意保暖，避免受凉，适当进行轻度运动如瑜伽等，也有助于缓解经期不适。
2024-06-20 15:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
