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睡觉热的出汗身体有好处吗
补充说明：睡觉热的出汗身体有好处吗
2024-09-25 16:22
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
睡觉热出汗有益于体温调节。
当身体在睡眠中出现热出汗的情况，通常是因为身体在调节体温，以保持内部环境的稳定。这种现象表明身体能够有效地控制体温，确保在不同环境下保持适宜的温度。因此，睡觉热出汗可以被视为身体正常调节体温的一种表现，对身体是有好处的。
2024-09-25 18:14
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