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白癜风患者平时需要注意什么饮食
补充说明：白癜风患者平时需要注意什么饮食
2023-07-27 12:09
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
白癜风患者平时需要注意什么饮食，这种说法不准确，但建议患者多吃含有维生素C、维生素E、花青素的食物，有利于病情的恢复。
1、维生素C
维生素C又称抗坏血酸，具有辅助保护皮肤、缓解黑色素沉着的作用，所以白癜风患者可以适量食用含有维生素C的食物，如橙子、柠檬、西红柿等，对病情的恢复有一定的好处。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，还可以起到改善皮肤瘙痒的症状，所以白癜风患者也可以适量食用含有维生素E的食物，如核桃、芝麻、花生等，对身体有一定的好处。
3、花青素
花青素具有抗氧化、清除体内自由基的作用，还可以起到改善皮肤黑色素沉着的现象，所以白癜风患者也可以适量食用含有花青素的食物，如葡萄、蓝莓、桑葚等。
除此之外，还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-29 01:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
