发病时间:不清楚
吃大豆有帮助吗
补充说明:吃大豆有帮助吗
2024-05-11 18:40
我要咨询
精选回答(1)
吃大豆对于健康人群是有帮助的。
大豆中含有的异黄酮类物质具有抗氧化作用,有助于预防心血管疾病。此外,大豆蛋白是优质蛋白来源,可作为替代动物性蛋白的选择,有益于维持身体健康。
对于某些特定的人群,例如肝病患者或乳糖不耐受者,过量摄入大豆可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。
在食用大豆时需注意适量原则,并关注自身身体反应。如有特殊情况或疑问,建议咨询营养师或医生以获取更详细的指导。
2024-05-11 21:58
举报相关问题
向医生提问