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人体缺少维生素c有什么症状
补充说明：人体缺少维生素c有什么症状
2024-09-06 13:14
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
人体缺少维生素c可能导致牙齿松动以及毛细血管脆弱。
1.牙齿松动
维生素C能促进牙槽骨的生长和修复，缺乏时会导致牙槽骨发育不良，进而引起牙齿松动。该症状主要影响牙齿的稳定性，表现为牙齿与牙龈之间的缝隙增大或牙齿无法保持正常位置。
2.毛细血管脆弱
维生素C是维持毛细血管弹性的必要成分，缺乏时会降低毛细血管壁的张力和弹性，导致其脆弱易破裂。该症状通常会影响皮肤、黏膜等表浅部位的毛细血管，可能导致瘀斑、淤血等症状。
为了确定是否存在维生素C缺乏症，建议进行血液维生素水平检测。治疗措施包括补充富含维生素C的食物或口服维生素C补充剂。日常生活中应注意均衡饮食，并避免长期大量摄入高热量食物和饮料。
2024-09-06 14:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
