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痰湿体质的人能喝蜂蜜吗
补充说明：痰湿体质的人能喝蜂蜜吗
2024-07-16 17:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
痰湿体质的人不建议过量饮用蜂蜜。
痰湿体质是指体内水液代谢失调，容易产生痰浊和湿气，表现为身体沉重、易疲劳、容易出现水肿等症状。蜂蜜可能加重痰湿体质的湿气和痰浊。适量食用蜂蜜对正常人有益，但痰湿体质的人应避免过量摄入，以免加重湿气和痰浊。例如，对于正常人来说，蜂蜜可以提供能量，促进消化，具有一定的保健作用。
痰湿体质的人在饮食上应避免过于油腻、甜腻的食物，同时注意保持适当的运动和良好的作息习惯，以改善体质。
2024-07-16 17:58
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
