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1岁宝宝缺锌吃什么好?
补充说明:1岁宝宝缺锌吃什么好?
a******W 2024-01-24 11:41
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医生回答(1)
你好,锌含量比较高的食物,像我们海产品当中的牡蛎锌含量是最高的,再有一个像我们平常动物的肝脏,蛋黄还有瘦肉,里面含量也是比较高的,我们宝宝在平常的辅食的添加过程当中,可以适量的多吃一些这种锌含量比较高的食物。第1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)第2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格较低但有些副作用,要饭后服用以减少副作用,儿童及孕妇不建议用)第3代蛋白锌:锌宝片(补锌首选,效果很好,属保健食品,没副作用吸收更高,坚持服用3-5个月左右的量,可以起到巩固不反弹的明显改善效果
2024-01-24 11:41
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