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哺乳期萝卜可以吃吗
补充说明：哺乳期萝卜可以吃吗
2024-05-06 19:02
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
哺乳期的女性可以适量吃萝卜。
萝卜含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，还有助于提高机体免疫力。但需注意萝卜属于产气食物，过多食用可能引起腹胀，因此不宜过量食用。
如果哺乳期的女性对萝卜过敏，则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
在哺乳期间，饮食的选择应以营养均衡为主，并且要避免摄入酒精和咖啡因含量高的食物或饮料，以减少对婴儿的影响。
2024-05-06 19:26
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