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运动多了前脚掌疼是怎么回事儿
补充说明：运动多了前脚掌疼是怎么回事儿
2024-10-25 16:27
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王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
运动多了前脚掌疼可能是由足底筋膜炎、跖腱膜炎、扁平足、穿鞋不当等引起的。
1.足底筋膜炎
足底筋膜炎是指足底筋膜受到反复拉伸或过度使用时，出现的无菌性炎症。常见于长时间行走、跑步或穿着不合适的鞋子。患者可能感到前脚掌疼痛，尤其是在早晨起床后或长时间静止后开始活动时。
2.跖腱膜炎
跖腱膜炎是由于跖腱膜在跟骨处受到过度牵拉而引起的炎症。常见于长期从事需要频繁弯曲膝盖的活动，如跳跃、深蹲等。患者可能会感到前脚掌的持续性疼痛，并在早晨起床时更为明显。
3.扁平足
扁平足是指足弓塌陷或低弓状态，导致前脚掌承受更大的压力。这可能导致前脚掌疼痛和不适感。扁平足通常与遗传因素有关，但也可能由某些疾病引起。
4.穿鞋不当
穿鞋不当可能导致前脚掌受到额外的压力和摩擦，从而引起疼痛。穿着过紧或不合适的鞋子可能导致血液循环受阻，增加受伤风险。
在处理前脚掌疼痛时，应注意避免过度使用受影响的区域，并给予足够的时间进行恢复。如果症状持续不缓解或者加重，请及时就医以排除其他潜在疾病的可能性，并接受专业医生的评估和治疗建议
2024-10-25 16:30
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿痛，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状；2.各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等；3.急性的轻、中度疼痛如：手术、创伤、劳损后等的疼痛，原发性痛经，牙痛，头痛等。
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