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胃胀是不是要多运动呢
补充说明：胃胀是不是要多运动呢
2024-05-23 12:32
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃胀可以适量运动。
胃胀可能与饮食习惯、慢性胃炎等因素有关，此时适当运动能够促进机体新陈代谢，增加胃肠蠕动，有利于气体排出，从而减轻腹胀症状。但应注意运动强度不宜过大，以免引起不适。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并接受相应治疗。
胃胀可能是由于吞入大量空气、食物发酵产气等原因导致的，此时剧烈运动会加剧胃肠道负担，可能导致腹痛、腹泻等不适症状加重。因此，在存在上述原因时，应避免剧烈运动。
针对胃胀的症状，日常生活中要注意规律饮食，避免暴饮暴食或过度摄入易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于改善消化功能和减少胃胀的发生。
2024-05-23 13:44
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
