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密集物体恐惧症可以治好吗
补充说明：密集物体恐惧症可以治好吗
2024-05-16 11:50
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
密集物体恐惧症通常可以治愈。
密集物体恐惧症主要是由个体对密集物体的不当认知和情绪反应导致的，通过认知行为疗法或暴露疗法等心理干预措施，可以帮助患者认识并改变其对密集物体的错误观念，减少恐惧感。
密集物体恐惧症严重程度不同，治疗效果也有所差异。轻度症状可能通过放松技巧、正念训练自愈，重度则需要专业心理医生指导下的系统性认知行为疗法。
面对密集物体恐惧时，应保持冷静，并尝试逐步接触这些物体以克服恐惧。同时，建议患者在日常生活中多参与社交活动，分散注意力，有助于缓解症状。
2024-05-16 13:45
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
