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橄榄吃了有危害吗
补充说明:橄榄吃了有危害吗
a******W 2023-09-27 03:08
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橄榄吃了是否有危害,需要根据食用量进行判断。如果只是少量食用,一般不会对身体造成危害,如果长期大量食用,可能会对身体造成一定的伤害,如出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。
橄榄是一种营养价值比较高的食物,含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养物质,食用以后可以补充身体所需的营养,对身体健康有一定的帮助。此外,橄榄还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的症状。如果在日常生活中只是少量吃一些橄榄,一般不会对身体造成危害,还可以辅助促进身体新陈代谢。但如果长期大量食用橄榄,可能会对胃肠道造成刺激,导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。此外,橄榄中还含有大量的果酸,如果长期大量食用,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起消化不良的情况。
建议患者在日常生活中注意适量食用橄榄,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-27 03:08
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