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胃胀喝牛奶管用吗
补充说明：胃胀喝牛奶管用吗
2024-05-23 12:30
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃胀时喝牛奶可能加重症状，不利于缓解不适。
胃胀主要是因为胃动力不足导致食物在胃内滞留时间过长，产生气体而引起。牛奶中含有一定的乳糖，不易被消化，可能会加重胃肠道负担，导致胀气感更加明显。因此，此时不宜喝牛奶。
对于缺乏乳糖酶的人群而言，饮用后可能导致腹胀、腹泻等不适症状加剧。此类人群平时应避免食用含乳糖高的食品，若需要摄入可选择低乳糖或无乳糖产品替代。
日常生活中要注意饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用易产气的食物，如豆类、洋葱等。同时注意休息，保持心情舒畅，有助于减轻胃部不适。
2024-05-23 13:44
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