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平底足适合运动吗
补充说明：平底足适合运动吗
2024-05-20 14:24
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
平底足患者不宜进行度、高冲击力的运动，以免加重足部负担。
平底足患者足弓结构异常，缺乏足够的缓冲和支撑作用，容易在运动中出现足部疲劳、疼痛等症状。度、高冲击力的运动如长跑、跳绳等会增加足部受力，进一步损伤足部结构，因此不适合此类患者。
轻度平底足患者可能没有明显症状或仅有轻微不适，在适当锻炼下可以考虑慢跑、游泳等低强度有氧运动。
对于平底足患者而言，选择合适的鞋类支持是至关重要的，如定制的足弓支撑垫或专业运动鞋，以减少足部压力和风险。建议定期咨询专业医师或物理治疗师的意见，并随时关注身体反应，及时调整运动计划。
2024-05-20 15:54
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