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肝不好还能运动吗
补充说明：肝不好还能运动吗
2024-05-29 13:06
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝不好的人在适量运动的前提下，可以进行运动锻炼。
肝不好的人可以进行运动锻炼，但需注意适度，避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。建议选择低强度、有氧运动，如散步、瑜伽等，并在运动前后监测肝功能指标。此外，饮食调整和充足休息也是维护肝脏健康的重要措施。
对于严重肝病患者，如肝硬化或肝衰竭，应遵循医生建议，在专业指导下进行运动。这些患者可能需要更加谨慎地选择运动方式和强度，以减少肝脏负担和风险。
肝不好的人群应注意合理膳食，保持良好的作息习惯，同时还要定期到医院复查，以便及时发现和处理肝脏疾病。
2024-05-29 14:11
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