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青果和橄榄果是一样的吗
补充说明：青果和橄榄果是一样的吗
a******W 2023-09-27 03:48
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医生回答(1)
李界 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
青果和橄榄果一样，都是指橄榄这种植物的果实，可以生食或制成各种食品。
橄榄果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，适量食用对人体有诸多益处。此外，橄榄果还具有一定的药用价值，传统中医认为其味甘酸、性平，入肺、胃二经，能清热解毒、利咽化痰，适用于咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。
除了直接食用外，橄榄果还可用于制作橄榄油等加工品，其中所含有的不饱和脂肪酸有助于降低心血管疾病风险。
在食用橄榄果时需注意观察是否变质，如有异味或霉点则不可食用。同时，对于存在消化道疾病的人群而言，应减少摄入量以避免加重病情。
2024-02-11 19:43
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