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常吃白糖对身体好吗
补充说明：常吃白糖对身体好吗
a******W 2024-11-29 14:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常吃白糖不利于身体健康。
因为白糖含有较高的糖分，如果长时间大量摄入，会导致体内血糖水平持续升高，进而增加胰岛细胞负担，长此以往容易诱发高血糖、糖尿病等疾病。此外，过量摄入白糖还可能引起肥胖、心血管疾病等问题。因此，为了身体健康，应尽量减少白糖的摄入量，特别是对于有相关疾病风险因素的人来说更为重要。
除了上述提及的情况外，若患者患有肝炎或肾炎，则可能导致肝脏和肾脏功能受损，此时常吃白糖可能会加重病情的发展。
建议日常饮食中适量食用白糖，并且在使用时要严格控制摄入量，避免长期过量食用，以减少其对健康的潜在影响。同时，对于存在相关疾病风险的人群而言，更应注意调整饮食结构，均衡摄取各类营养素，维持身体健康。
2024-11-29 14:53
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