发病时间：不清楚
如何调理好肾脏
补充说明：如何调理好肾脏
2024-08-19 12:39
我要咨询
精选回答(1)
林玉洁 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
调理好肾脏可以采取低盐饮食、限水摄入、避免肾毒性药物等措施。
1.低盐饮食
低盐饮食可以通过减少食盐的摄入量来实现。例如，每日食盐摄入量应控制在5克以下。低盐饮食有助于降低血压、减轻水肿，从而保护肾脏功能。高盐饮食可能导致高血压，增加肾脏负担。适用于慢性肾脏病患者、高血压患者等需要控制钠离子摄入的人群。
2.限水摄入
限制水分摄入可通过监测尿液颜色和频率来调整饮水量。如白天多喝水，晚上少喝水。限水可以减少体内液体积聚，缓解水肿症状，同时也有助于维持电解质平衡。对于急性肾损伤或心力衰竭引起的水肿有帮助。适用于急性肾损伤、心力衰竭导致的水肿等情况。
3.避免肾毒性药物
避免使用可能损害肾脏的药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）。某些药物可能会加重肾脏负担，长期使用可能导致肾损伤。因此，在用药前需评估其对肾脏的影响。适用于所有人群，特别是老年人、已有肾脏疾病史或正在接受其他肾脏毒性药物治疗的个体。
此外，保持良好的生活习惯也对肾脏健康有益，包括戒烟限酒、规律作息、适度运动等。定期体检以及遵循医生建议是预防和管理肾脏疾病的必要手段。
2024-08-19 13:42
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
