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阿尔茨海默病兹病怎么预防
补充说明：阿尔茨海默病兹病怎么预防
2023-07-14 09:45
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
阿尔茨海默病兹病一般可以通过饮食调整、适当锻炼、多与他人沟通等方式预防。
1、饮食调整
阿尔茨海默病可能是年龄增长、头部受到外伤等原因引起的。建议在日常生活中要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。
2、适当锻炼
还要积极参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进大脑的血液循环，增强自身免疫力，而且还可以延缓大脑衰老，对身体有一定的好处。
3、多与他人沟通
家人要多与患者进行沟通和交流，可以多说一些话题，能够锻炼患者的语言功能，还可以增强患者的自信心，对病情的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
2023-07-19 22:50
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