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怀孕七个月，可以吃甜柿子吗
补充说明：怀孕七个月，可以吃甜柿子吗
2023-08-22 22:26
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕七个月一般可以吃甜柿子，但要注意适量。
怀孕七个月时，胎儿的生长发育速度比较快，所需要的营养也比较多。甜柿子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。此外，甜柿子中还含有大量的果胶、纤维素等营养成分，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以预防便秘的情况。但由于甜柿子中的糖分含量比较高，如果孕妇过量食用，可能会导致体内血糖升高，容易引起妊娠期糖尿病，还可能会导致胎儿过大，增加分娩的风险。因此，孕妇在食用甜柿子时需要注意适量。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养。同时，孕妇还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进胎儿的骨骼发育。
2023-08-24 20:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
