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宿醉可以喝纯牛奶吗
补充说明：宿醉可以喝纯牛奶吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉时可以适量饮用纯牛奶，其含有营养物质可缓解部分不适症状。
宿醉是由于酒精代谢导致的体内脱水和电解质失衡，而纯牛奶中的水分和电解质可以帮助恢复身体平衡。此外，纯牛奶中的蛋白质和钙质也有助于缓解宿醉引起的不适症状，如头痛、恶心等。但应注意适量饮用，以免加重胃部负担。如果宿醉症状严重或持续时间较长，建议寻求医生帮助。
若患者对纯牛奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。
在宿醉期间，应避免摄入含咖啡因的食物和饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，以减少神经系统的刺激。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解脱水和电解质失衡的症状。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
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