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韧带拉伤多久后可以热敷
补充说明：韧带拉伤多久后可以热敷
2024-05-28 11:18
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
韧带拉伤48小时后可以进行热敷，以促进血液循环和消肿止痛。
在韧带拉伤初期，由于炎症反应和血液循环障碍，应避免直接进行热敷，以免加重出血和水肿。通常建议在48小时后开始使用温热毛巾等物品轻柔地对患处进行热敷，此时血管已经收缩，热敷不会导致进一步的损伤。但具体时间还需根据个体差异和伤情严重程度来确定，如果症状没有改善或加重，应及时就医。
若患者对冷敷更为敏感，则可以在24小时内适当进行冷敷处理，有助于减轻疼痛和肿胀。
此外，在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重韧带损伤。饮食方面可适量摄入富含维生素C、D的食物，如柑橘类水果和鱼类，以辅助恢复。
2024-05-28 15:08
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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