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孕妇可以吃芒果干吗
补充说明:孕妇可以吃芒果干吗
2024-04-29 20:37
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孕妇可以适量食用芒果干。
芒果干是新鲜芒果经晾晒或烘干而成,含有丰富的维生素A、维生素C及膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充营养。但需注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动。若对芒果干过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对芒果干中的某些成分存在过敏史,或者患有妊娠期糖尿病,则不宜食用芒果干。
对于孕期饮食,应遵循多样化且均衡的原则,以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时要关注个人体质差异及特殊状况,确保母婴健康。
2024-08-13 22:48
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芒果干是新鲜芒果经晾晒或烘干而成,含有丰富的维生素A、维生素C及膳食纤维等营养成分,适当食用可以为身体补充营养。但需注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动。若对芒果干过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇对芒果干中的某些成分存在过敏史,或者患有妊娠期糖尿病,则不宜食用芒果干。
对于孕期饮食,应遵循多样化且均衡的原则,以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。同时要关注个人体质差异及特殊状况,确保母婴健康。
2024-04-29 21:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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