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鸡皮吃了对身体好吗
补充说明：鸡皮吃了对身体好吗
2024-09-25 17:27
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用鸡皮对身体有益，但过量可能有负面影响。
鸡皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，适量摄入可以补充皮肤所需的营养，有助于改善皮肤弹性和光泽。此外，鸡皮还含有一定的维生素和矿物质，对身体有益。然而，过量摄入鸡皮可能导致摄入过多的脂肪和热量，增加体重和心血管疾病的风险。因此，在食用鸡皮时应适量控制，保持均衡饮食。
2024-09-25 18:43
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