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喝牛奶会便秘吗
补充说明：喝牛奶会便秘吗
a******W 2025-02-05 11:27
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
喝牛奶一般不会直接导致便秘的发生。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素，能够为身体提供必要的营养成分，并促进新陈代谢。虽然部分人群可能存在乳糖不耐受的情况，但是一般不会因为日常摄入量而导致明显的肠胃负担加重或者乳糖不耐受加剧，因此也不会诱发或加重便秘的症状。
对于存在乳糖不耐受的人群而言，过量饮用可能会引起腹泻等不适症状。
在日常生活中，适量饮用牛奶有利于身体健康，但是也要注意避免过量食用，以免引发不良反应。
2025-02-05 11:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
