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大姨妈能吃核桃吗

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大姨妈能吃核桃吗

补充说明：大姨妈能吃核桃吗

2024-09-25 10:05

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汤栩文主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

经期适量食用核桃有益，但过量可能导致经期出血量增加。
核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于补充经期所需的营养。然而，由于核桃具有活血化瘀的作用，过量食用可能刺激子宫收缩，导致经期出血量增加。因此，在经期，应适量食用核桃，并注意饮食均衡，避免过度摄入任何一种食物。

2024-09-25 14:15

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