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‹增强男人持久性的方法？›
补充说明：‹增强男人持久性的方法？›
a******W 2023-12-05 10:00
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医生回答(1)
诸帅瑛 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
‹增强男人持久性的方法？›增强男人持久性的方法，主要包括饮食调理、生活调理、药物治疗等。建议患者根据引起的原因进行针对性地改善。
1.饮食调理：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激性的食物或抽烟喝酒，可能会导致阴茎海绵体充血不足，从而出现勃起时间短的情况。因此要适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，在一定程度上也能够提高性功能。
2.生活调理：在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证足够的睡眠时间，也可以适当运动锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进机体新陈代谢，对于提高性能力也有一定的帮助作用。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够起到扩张血管的作用，从而使局部血液循环加快，达到延长射精的目的。
除此之外，还可以通过按摩等方式来辅助改善。
2023-12-05 10:00
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