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坐骨神经痛患者应该做好哪些护理工作
补充说明：坐骨神经痛患者应该做好哪些护理工作
2023-08-02 12:55
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刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
坐骨神经痛患者应该做好局部保暖、适当运动、按摩等护理工作。
1、局部保暖
坐骨神经痛可能是腰椎间盘突出症、椎管狭窄等原因引起的，会导致腰部、臀部、大腿内侧等部位出现疼痛症状。患者需要加强局部保暖，以免受凉。
2、适当运动
患者可根据自身情况适当进行运动，比如散步、打太极拳等，有助于提高自身抵抗力，还可以促进血液循环，对病情恢复有一定的好处。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
3、按摩
患者可在医生指导下通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
除此之外，患者还应注意休息，避免长时间久坐、久站等，以免加重病情。如果不适症状明显，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:12
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坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
