发病时间：不清楚
婴儿吃的dha是什么东西
补充说明：婴儿吃的dha是什么东西
a******W 2023-09-27 04:14
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿吃的DHA可以通过DHA补充剂、深海鱼油、亚麻籽油、紫苏籽油、干贝等食物进行补充。但需要注意的是，虽然DHA对婴儿的智力和视力发育有益，但食物本身并不能直接治疗疾病。
1. DHA补充剂
DHA补充剂是专门针对婴幼儿设计的一种营养保健品，其主要成分为DHA，能够促进大脑发育。适当摄入可改善视力、增强记忆力。需要注意的是，过量摄入可能导致免疫力下降。
2. 深海鱼油
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中就包括DHA，可以为身体提供必需的营养物质。有助于维持心血管健康，降低血压和胆固醇水平。但长期大量食用可能引起出血倾向或影响凝血功能。
3. 亚麻籽油
亚麻籽油富含α-亚麻酸，在体内代谢后产生DHA，对胎儿的大脑和视网膜发育有益。适量食用可促进智力发展，提高视力。但是由于其含有较多的不饱和脂肪酸，易氧化变质，因此需注意储存条件及保质期。
4. 紫苏籽油
紫苏籽油中也含有一定量的α-亚麻酸，可在体内转化为DHA，具有一定的补脑作用。对于存在阿尔茨海默病风险的人群而言，增加DHA摄入量可能具有预防效果。但不宜过量食用，以免引发不良反应。
5. 干贝
干贝是一种常见的海鲜食材，其中含有较为丰富的DHA，适当食用有利于神经系统发育。DHA能促进神经细胞生长发育，改善记忆能力。但过敏体质者应谨慎食用，以防诱发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议在专业人士指导下使用上述提及的相关产品。孕期和哺乳期女性以及老年人应注意合理膳食，避免过度依赖单一营养品。
2024-02-26 09:00
举报相关问题
向医生提问
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
