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怀孕可以吃枇杷吗
补充说明：怀孕可以吃枇杷吗
a******W 2024-10-24 10:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃枇杷。
枇杷富含多种营养物质如膳食纤维、维生素C等，能够为孕妇提供必要的营养支持，并促进消化系统健康。此外，枇杷还具有一定的止咳化痰作用，对于缓解孕期常见的咳嗽症状有一定的帮助。但需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量食用枇杷，因为枇杷含糖分较高，过多摄入可能引起血糖波动。
孕期饮食要均衡且多样化，以满足母体与胎儿的营养需求。同时，应注意观察身体反应，以免出现过敏或不良反应。
2024-10-24 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
