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桃子的功效与作用营养禁忌
补充说明：桃子的功效与作用营养禁忌
a******W 2023-09-27 11:18
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医生回答(1)
郎如伊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
桃子具有补充营养、润肠通便、促进消化、美容养颜、辅助改善贫血等功效与作用，其营养禁忌主要是避免过量食用。
1、功效与作用
桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、有机酸、钙、磷、铁等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。桃子中含有丰富的维生素、有机酸、果酸等营养物质，可以刺激唾液和胃液的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善贫血的功效。
2、营养禁忌
桃子中含有大量的糖分，患者过量食用后可能会导致血糖升高，所以糖尿病患者要避免食用。桃子中还含有大量的膳食纤维，患者过量食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对桃子过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致身体营养不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-27 11:18
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