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心悸的时候能运动吗
补充说明:心悸的时候能运动吗
2024-05-24 15:06
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心悸时应避免剧烈运动,可进行轻度活动。
心悸时,心脏活动异常增强或节律不规则,此时剧烈运动可能加剧心脏负荷,导致病情恶化。轻度活动如散步有助于促进血液循环,但不会明显增加心脏负担,因此是相对安全的选择。
如果患者处于贫血状态,则不能进行运动。因为贫血会导致身体供氧不足,引起心跳加快、呼吸困难等症状,若在此时进行运动则会加重不适症状,严重者甚至会出现晕厥的现象。
在出现心悸等不适症状时,应注意休息,避免过度劳累和情绪激动,保持心态平和,保证充足的睡眠时间,有利于缓解不适症状。
2024-05-24 16:46
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