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吃樱桃会上火吗
补充说明：吃樱桃会上火吗
2024-06-06 16:56
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
适量食用樱桃一般不会引起上火，但过量摄入可能引发上火症状。
樱桃性温，适量食用可以补充营养，但过量摄入可能导致体内热量过剩，阴虚内热，从而引发上火。因此，虽然樱桃具有营养价值，但应适量食用，避免过量导致上火。对于易上火人群，更应注意控制摄入量。
如果患者本身存在胃肠道疾病或消化不良等问题，则不宜大量进食樱桃，以免加重胃肠负担，影响消化功能，出现腹胀、腹泻等不适症状。
此外，在食用樱桃时，还要注意不要与富含鞣酸的食物一起食用，如柿子、山楂等，因为这些食物中的鞣酸会与樱桃中的铁元素结合形成难以溶解的物质，影响铁的吸收，可能会造成缺铁性贫血的风险增加。
2024-06-07 12:14
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