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怀孕两个月晚上睡觉腰疼怎么办？
补充说明：怀孕两个月晚上睡觉腰疼怎么办？
a******W 2024-01-24 12:08
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医生回答(1)
李声举 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕两个月晚上睡觉腰疼的治疗方法一般有改变睡姿、局部热敷、补钙等。1、改变睡姿：孕妇腰痛主要与体内激素水平的变化，以及子宫的拉伸和压缩增加有关。睡觉时，首先应避免长时间仰卧，尽量左侧卧，或左右交替休息。2、局部热敷：孕妇睡觉时腰痛，可用毛巾或温水袋敷局部热敷，可促进血液循环，改善酸痛症状。3、补钙：随着胎儿的发育，孕妇自身的钙含量也会增加。如果补充不足，也会出现腰痛的症状。建议孕妇多吃奶制品、豆制品、小龙虾等钙含量高的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等药物。避免睡在硬床上，腰痛严重时，可以在腰下放一个枕头，以缓解腰痛的症状。
2024-01-24 12:08
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