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缺乏维生素b12怎么补
补充说明：缺乏维生素b12怎么补
2024-09-06 12:48
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
缺乏维生素B12可以通过饮食调整、口服补充剂或注射治疗来补充。
1.饮食调整
维生素B12缺乏的患者可以适当食用动物内脏、瘦肉、鸡蛋等食物，这些食物中含有较多的维生素B12。
2.口服补充剂
患者也可以在医生指导下服用含有维生素B12的口服补充剂进行治疗，如甲钴胺、腺苷钴胺等。这类药物能够直接补充体内的维生素B12，缓解缺乏症状。
3.注射治疗
如果患者的症状较为严重，则需要遵医嘱通过肌肉注射或静脉注射的方式补充维生素B12。例如，可以遵医嘱使用甲钴胺注射液、维生素B12注射液等进行治疗。这种方式可以直接将维生素B12输送到体内，快速缓解缺乏症状。
在治疗过程中，应定期监测血液中的叶酸和维生素B12水平，并注意可能出现的过敏反应。此外，建议患者保持均衡饮食，并增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、柑橘类水果等。
2024-09-06 14:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
