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吃海带对牛皮癣的益处
补充说明：吃海带对牛皮癣的益处
2023-07-26 12:08
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精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
吃海带对牛皮癣的益处主要体现在可以为机体补充营养、促进消化、预防便秘等。
1、补充营养
海带里面含有丰富的维生素、蛋白质、碘元素、钙元素、铁元素等成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，甚至还可以增强自身的免疫力。
2、促进消化
海带里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，对身体有一定的好处。
3、预防便秘
海带里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的毒素垃圾，也可以润肠通便，具有预防便秘的作用。
除此之外，还有消肿利尿等好处。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、水果沙拉等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、五花肉等，以免出现不适症状。
2023-07-27 04:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
